전체 글229 다리에서 혈압을 재도 될까? 발목 혈압이 팔보다 높은 이유와 올바른 측정법 다리에서 혈압을 재도 될까? 발목 혈압이 팔보다 높은 이유와 올바른 측정법입원환자의 활력징후를 측정할 때 혈압은 일반적으로 팔의 상완동맥(brachial artery)을 기준으로 측정합니다.하지만 실제 병동에서는 양쪽 팔 모두 혈압을 측정하기 어려운 환자를 종종 만나게 됩니다.대표적인 경우가 혈액투석을 위해 동정맥루(AV fistula)가 만들어져 있는 팔입니다. 동정맥루가 있는 팔은 혈관통로를 보호하기 위해 혈압 측정이나 채혈을 피합니다.또한 유방암 수술 후 림프절 수술을 받은 환자는 림프부종 여부와 병원 지침에 따라 해당 팔을 보호하는 경우가 있고, 반대쪽 팔에 PICC가 삽입되어 있는 등 여러 상황이 겹치면 양쪽 팔 모두 혈압 측정이 어려울 수 있습니다.병동에서는 이런 팔을 흔히 'arm save'.. 2026. 9. 9. 2026 토스 유스카드 총정리｜발급 나이·교통카드 충전 방법 2026 토스 유스카드 총정리｜발급 나이·교통카드 충전 방법 작년에 중학생 아이의 토스 유스카드 발급과 교통카드 사용 후기를 정리한 적이 있습니다. 그런데 2026년 다시 토스 공식 안내를 확인해 보니 몇 가지 달라진 부분이 있었습니다.교통카드는 편의점이나 지하철 충전기를 이용해 충전할 수도 있지만, 휴대폰에 유스카드를 가져다 대거나 토스 앱에서 토스머니로 바로 충전할 수 있다는 점이 큰 장점입니다.또한 2026년 현재 발급 가능한 나이에 대한 공식 안내가 이전과 달라진 부분이 있어 함께 정리해 보겠습니다. ✅ 5초요약 ✔ 토스 유스카드는 어린이·청소년이 사용하는 충전식 카드입니다. ✔ 현재 토스 틴즈 페이지에는 만 7~18세까지 만들 수 있다고 안내되어 있습니다. ✔ 다만 기존 상품안내에는 만 7~1.. 2026. 9. 8. 병원 입원할 때 노트북 가져가도 될까? 와이파이·충전·보관 주의사항 병원 입원할 때 노트북 가져가도 될까? 와이파이·충전·보관 주의사항 💡 5초 요약✓ 병원에 노트북을 가져가는 것은 대부분 가능해요.✓ 와이파이와 콘센트 사용 여부는 병원마다 달라요.✓ 수술 후에는 아프고 치료 일정도 많아 노트북이 오히려 짐이 될 수 있어요.✓ 처음엔 스마트폰만 가져가고 필요하면 나중에 노트북을 가져와도 됩니다.✓ 퇴원할 때는 휴대전화·노트북 충전기를 마지막까지 꼭 확인하세요.입원 기간이 며칠 이상 길어질 것 같으면 노트북을 가져갈지 고민하는 분들이 있습니다. 회사 업무를 잠깐 확인해야 할 수도 있고, 온라인 강의를 듣거나 영화를 보면서 시간을 보내려고 노트북이나 태블릿을 챙기기도 합니다.결론부터 말하면 병원에 노트북을 가져가는 것 자체는 대부분 가능합니다.하지만 병원은 집이나 카페와는.. 2026. 9. 7. 핸드크림을 바디로션 대신 발라도 될까? 핸드크림과 바디로션 차이 핸드크림을 바디로션 대신 발라도 될까? 핸드크림과 바디로션 차이 병원에서 일하다 보면 손을 정말 자주 씻게 됩니다.손을 씻고, 손 소독제를 사용하고, 여러 물품과 장갑을 반복해서 사용하다 보니 손이 쉽게 건조해집니다. 그래서인지 간호사에게 들어오는 선물 중 하나가 핸드크림이나 핸드로션입니다.저도 핸드크림을 종종 선물 받는데요. 그런데 아이러니하게도 정작 잘 쓰지는 않습니다.바르고 나면 손이 미끈거리는 느낌이 싫기도 하고, 기껏 발라놓아도 얼마 지나지 않아 또 손을 씻거나 손 소독을 해야 하는 일이 생기기 때문입니다.그러다 보니 쓰다 만 핸드크림, 아직 뜯지도 않은 핸드크림이 집에 하나둘 쌓입니다.그런데 얼마 전 남편이 그러더라고요.“바디로션 다 썼어.”그래서 별생각 없이 대답했습니다.“그럼 핸드크림 발라.. 2026. 9. 5. 포스파티딜세린이 뭐길래? 엄마가 TV 보고 사달라고 한 기억력 영양제 포스파티딜세린이 뭐길래? 엄마가 TV 보고 사달라고 한 기억력 영양제 얼마 전 엄마가 TV에서 봤다며 뭔가를 주문해 달라고 하셨습니다.“그거 있잖아. 치매 예방에 좋다는 거. 파스타… 뭐시기!”파스타와 치매라니요. ㅎㅎㅎ알고 보니 엄마가 말씀하신 건 포스파티딜세린(Phosphatidylserine, PS)이었습니다.병원에 근무하는 저도 생소한 이름이었는데요.나이 드신 부모님들은 아무래도 치매에 민감하신 것 같습니다. 깜빡하는 일이 잦아지면 혹시 치매가 아닐까 걱정하시고, 무엇보다 자식들에게 짐이 될까 봐 신경을 많이 쓰시더라고요.사실 40대인 저도 깜빡깜빡할 때가 많은데 말입니다. ㅎㅎ그래서 엄마의 ‘파스타 뭐시기’, 포스파티딜세린이 도대체 무엇인지 제대로 한번 알아봤습니다.✅ 5초 요약✔ 포스파티딜세린.. 2026. 8. 31. 정읍 내장산 맛집 서래원가든｜막국수 찾으러 갔다가 매콤명태조림에 반한 곳 정읍 내장산 맛집 서래원가든｜막국수 찾으러 갔다가 매콤명태조림에 반한 곳 매년 여름이면 친정이 있는 정읍으로 고추를 따러 갑니다.7월 말부터 고추가 붉게 익기 시작하면 5남매가 순번을 정해 주말마다 부모님을 도우러 내려가는데요.이번 주말은 우리 가족 차례.더위를 피해 새벽 5시 30분부터 고추를 따기 시작했는데, 부모님이 우리가 힘들까 봐 전날 이미 절반을 따놓으셨더라고요.우리는 부모님 도우러 왔는데,부모님은 또 자식들 고생할까 봐 먼저 고생을 하셨네요.아고... 마음이 참.덕분에 1시간 30분 만에 고추 따기 끝.아침밥 든든하게 먹고 달달한 맥심커피 한 잔까지 마시고 나니 슬슬 다음 고민이 시작됐습니다.“오늘 점심은 뭐 먹지?”새벽부터 땀을 흘렸으니 이날만큼은 시원한 게 당겼습니다.그래, 막국수 먹자!.. 2026. 8. 19. 이전 1 2 3 4 ··· 39 다음
